Jeste li se ikad osjećali loše kad ste lagali? To je strašno neugodan osjećaj, kao da netko stisne prsa i grlo. Dlanovi se znoje, disanje ubrzava, glas drhti, lice je prekriveno mrljama ili crvenilom. Nije lijepa slika, zar ne?
Najzanimljivije je to što je laž psihološka, mentalna pojava, ali istovremeno uzrokuje ne baš ugodnu fizičku reakciju tijela. Ako smo lagali, možemo biti loši ne samo moralno (samo se stidimo), nego i fizički.
Lisa Rankin (Lissa Rankin) u svom govoru u TEDxFiDiWomen govori o odnosu između onoga što kažemo i našeg fizičkog stanja.
Najzanimljivije je to što Lisa Rankin nije psiholog. Ona je opstetričarka-ginekologinja i autorica dviju knjiga u kojima povezuje naše emocionalno stanje s fizičkim.
Činjenica da se sve naše misli odražavaju u našem tijelu kao rezultat više nije tajna. To je najjednostavniji dokaz da je misao materijalna i da ima najizravniji utjecaj na naše blagostanje i, kao rezultat, na svijet oko nas.
Tijelo žudi za istinom
Držao sam istinu u sebi u plutenoj boci godinama. Sakrio sam ga što je moguće dublje. Sakrio sam je iza maski. Dopustio sam sebi da šutim kako ne bih stvorio uzbuđenje. Htjela sam da me ljudi vole. Htjela sam živjeti u harmoniji.
Ali moje tijelo ga je mrzilo. Isprva je samo šapnuo, a zatim se prebacio na vrisak.
Kada pokušate u sebi ugušiti negativ, vaše tijelo fizički reagira na njega i počinje proizvoditi hormone stresa, krvni tlak raste, otkucaji srca ubrzavaju i imunitet opada.
Kada kažete istinu, tijelo i mišići se opuštaju, krvni tlak se vraća u normalu, padaju puls i nastaju hormoni sreće.
Zapravo, vi sami organizirate preventivnu terapiju.
Prije tri godine, Fox je počeo govoriti samo istinu, a njezino je tijelo prestalo vrištati, prestalo je šaputati. Konačno, njezino je tijelo pronašlo mir.
Nema povratka. Jednom kada probudite svoje tijelo, pronađite svoj glas, nećete ga moći ušutkati. Nekim ljudima oko vas se možda neće svidjeti. Netko vam se neće svidjeti ako me ažurirate. Netko preferira tvoj stari omot, tvoj stari "I."
Ali vjerujte mi, vaše pravo, stvarno "ja" može vas izliječiti kad ste bolesni; će vas podržati ako se povrijedite; će vam pomoći ustati ako padnete.
Koju istinu želite reći?
Razmislite što biste rekli da imate 18 minuta i ogromnu publiku? Koju istinu biste željeli reći i kako živjeti? Što stvarno želiš reći svom partneru, šefu, roditeljima, prijateljima … konačno, cijelom svijetu? !!
Što te toliko brine da ga svugdje tražiš? Koja je tvoja osobna istina?
Reci istinu. Živite na način na koji mislite da je ispravan, u skladu s vašom istinom i savjesti, u skladu sa sobom.
