1. Podsjetite se na razlog.
Postoje zamorne stvari koje uopće ne želite učiniti. Zapamtite zašto ste uopće počeli. Tako se čini privlačnijim. Ako se sjetite razloga nije moguće, možda je to jednostavno ne isplati.
2. Radite barem malo
Počnite u pet minuta. Često je takav mali napor dovoljan da se motivira.
3. Pomaknite se udesno
Pokrenite se kao da ste energično odlučili poslovati. Ovaj pristup izgleda smiješno, ali djeluje.
4. Odredite sljedeći korak.
Ne možete u cijelosti raditi na cijelom projektu. Kada budemo imali neoblikovanu masu posla, obojit ćemo je. Podijelite ga u konkretne korake kako biste pojednostavili svoj zadatak.
5. Shvatite što vas sprečava u radu
Možda ste umorni, uplašeni, dosadni, zabrinuti, ljuti? Nemate dovoljno vremena ili čekate informacije od nekoga? Nemojte očekivati da će sve proći sama od sebe. Prepoznajte uzrok i uklonite ga.
6. Analizirajte svoje strahove
Malo je vjerojatno da imate fobiju koja otežava završetak slučaja. Ali skriveni strahovi i tjeskobe ne dopuštaju da se usredotočite na posao. Otkrij ih. I onda se uvjerite da ćete se nositi s bilo kojom situacijom.
7. Udružite se s nekim.
Pronađite osobu koja će vas motivirati kada budete previše lijeni. Na primjer, idite u teretanu s prijateljem. To će pomoći ne odustati.
8. Započnite dan u redu.
Planirajte dan uvečer. Ustani rano i ujutro počni raditi važne stvari. To će dati motivaciju za drugu polovicu dana.
9. Pročitajte knjige
Ne samo o samorazvoju i motivaciji, već općenito bilo kojim djelima u kojima postoje nove ideje. Učenje novog učinit će mozak radom.
10. Pronađite prave alate.
Postavka uvelike utječe na raspoloženje. Sporo pokretano računalo, nezgodna aplikacija ili stroj koji se neprestano razbija brzo će izgubiti motivaciju.
11. Redefinirati male probleme u velike
Najgore od svega, za motivaciju, naizgled male probleme koji se ne mogu riješiti. Oni su dosadni i potpuno lišeni želje za bilo čim. Preformulirajte ih tako da izgledaju velike.
12. Izradite vlastitu mantru.
Pronađite nekoliko fraza koje vam pomažu da se koncentrirate i naplaćujete s motivacijom. Na primjer, citati iz omiljene knjige ili govora nekog govornika. Jednostavne riječi će vam reći što da radite. Na primjer, "Djelujte odmah!"
13. Budite inspirirani svojim uspjehom.
Kada ste uspjeli u nečemu, želite učiniti sve više i više. Čak i mala pobjeda dovoljna je za inspiraciju. Vaše kolege su vas pohvalile, ili ste se brzo nosili sa zadatkom - sve to energizira.
Planirajte dan tako da prije ručka napravite jednu ili dvije male pobjede. To će povećati motivaciju za ostatak dana. Rasporedite jutarnje stvari koje upravo radite. Na primjer, idite u teretanu ili odgovorite na važno pismo.
Najbolji način da se motivirate je organizirati život na takav način da vam ne treba motivacija. Ako je posao za vas stalna borba sa samim sobom, vrijeme je da razmislite o promjeni. Priuštite se vanjskim načinima motivacije u ekstremnim slučajevima, ali se ne oslanjajte na njih stalno.
