Iz nekog razloga, pretpostavlja se da osvajanje novih visina i čista iscrpljenost bez međusobnih odnosa ne idu. Ništa slično. Emocionalno izgaranje nije znak uspjeha. To je način na koji naše tijelo jasno ukazuje da je vrijeme da se uspori.
U novom izdanju podcasta objašnjavamo:
- kako se dovoljno naspavati;
- zašto prestati s kofeinom;
- kako su sreća i čista koža međusobno povezani;
- zašto je ponekad važno prekinuti uobičajeni poredak stvari.
Pretplatite se na Lifehacker podcast i slušajte ga gdje god je prikladno:
- iTunes →
- Google Podcasti →
- YouTube →
- Simplecast →
Pročitajte i ????
- Suočavanje s umorom: 10 učinkovitih savjeta
- Što kuhati tijekom depresije, ako nema snage za bilo što
- Kako se nositi s izgaranjem i povratiti prošlu produktivnost
