Kako uništiti svoj život nakon pauze
1. Nastavite biti zajedno
Ovo je očita pogreška, ali vaš mozak može je prikriti za izgovor kao druženje s prijateljima. I ovdje ste zajedno sa svojim zajedničkim prijateljima ili zajedno večerate, idete u kino, susrećete se u baru, organizirate kućna okupljanja.
Iz toga se povećava vaša emocionalna vezanost za bivšeg partnera.
Osim toga, prisiljavate se da prođete kroz pakao dok pokušavate prihvatiti da odnos više ne postoji, i opijte se od sreće kad ga zagrlite zbog nje.
2. Misliti da ste istinske srodne duše
Nastavljajući vjerovati da ste jedina osoba koja može razumjeti vašeg bivšeg partnera, vi samo potičete iluziju. I svi ti srce-od-srca razgovori vuku još više u municiju prošlosti. Nemojte zaboraviti da su, unatoč svojoj bliskosti, oboje ili netko od vas odlučio prekinuti vezu.
3. Pišite mu o svemu. I što je češće moguće
Pišite svom bivšem partneru kako biste saznali kako on radi. Piši kako bi ti rekao što si dobio posao. Obavezno prijavite da ga još uvijek smatrate prijateljem. I svakako napišite ponovno, ako prethodne poruke ostanu bez odgovora, - što ako ih jednostavno nije primijetio? Ovo je sjajan način da budete u stanju vječnog čekanja i da ne idete dalje.
4. Potjerajte bivšeg partnera
Prije svega, govorimo o doslovnom traganju, kada otkrijete mjesto bivšeg partnera udicom ili varalicom i slučajno se sudarite s njim u baru. To je alarmantan signal: smrdi ovisnost.
Isto vrijedi i za beskrajna testiranja njegovih društvenih mreža. Kome je dodao kao prijatelj, što radi, o čemu piše? Vi se nadate da ta osoba još uvijek pati, a on se, vjerojatno, već nakon oporavka oporavio ili čak stupio u novi odnos.
Ako niste mazohist, prestanite slijediti život prvoga. Barem neko vrijeme, dok se ne smanji prva bol.
5. Govorite loše o bivšem partneru
Svaki put kad se sjetite prvoga, čak i ako ne u najboljem smislu, on se materijalizira u sadašnjosti. I što više govorite o njemu (dobro i loše), više ga pozivate natrag u svoj život.
Ljubav i mržnja su dvije strane istog novčića. Vaš cilj bi trebao biti neutralan stav.
6. Vratite stavke osobno
Nema potrebe tražiti dodatne izgovore za sastanke, kada je odluka o prekidu već napravljena. Čak i ako trebate vratiti njegovu ili njenu imovinu i pokupiti vlastitu, uvijek možete zatražiti pomoć od prijatelja ili naručiti kurira. I nešto se može odbaciti: stara četkica za zube nije za nekoga posebnu vrijednost.
7. Prijeđite na prijateljski odnos
Kompenzacijski odnosi ne dovode do dobrog. Ali što je još gore, odmah nakon pauze pokušavate utješiti slomljeno srce starim prijateljem ili djevojkom. Na kraju, on ili ona će biti povrijeđeni, a vi se stidite.
Ako "iznenada" primijetite kako je sladak i šarmantan vaš prijatelj, usporite. Da ga ne izgubite.
8. Sanjaj o bivšem partneru
Češće zamišljate kako pati ili kako ima plan da vas vrati. I, naravno, nemojte misliti da se sada može odmarati sa svojim prijateljima i uživati u životu. Takva opsesija će vam pomoći da doživite razdvajanje dugo i bolno.
9. Stalno razmišljajte u duhu “što ako”
Priča slična prethodnoj. Ponovno se usredotočite na bivšeg partnera i mučite se s nepodnošljivim iluzijama. Ali što ako vam je suđeno da budete zajedno? A što ako ne?
10. Registrirajte se na sve usluge za datiranje
Da biste započeli novi odnos, morate se nositi sa starim. Ako požurite kako biste pronašli novog partnera, najvjerojatnije:
- početi uspoređivati sve s prethodnim i više trpjeti;
- uđite u pogrešan odnos s pogrešnom osobom i pokvarite krv za njega i za sebe;
- nećete naučiti lekciju iz prošlih iskustava i napraviti iste pogreške.
11. Spavajte s nekim
Još jedan sjajan način da se sjetite koliko ste bili dobri sa svojom najdražom osobom. Ili se osjećate kao izdajica kada su osjećaji prema nekadašnjim ili bivšim još uvijek jaki.
12. Uživajte u žalosti
Isprva je teško izdržati bol. Ako se okončate mislima da je glavna ljubavna priča vašeg života gotova, a to se više ne predviđa, postat će tisuću puta teže. Da, i upoznati nekoga novog sa sličnom instalacijom u glavi je vrlo problematično.
Kako poboljšati život nakon odmora
1. Izbjegavajte razgovore i sastanke s bivšim partnerom najmanje dva mjeseca.
To znači da se morate zaštititi od slučajnih sudara.
Ako postoji mogućnost prijeći na putu do posla, promijenite rutu. Ako se možete sresti u trgovini ili teretani, pronađite novo mjesto za kupovinu i sport.
Isto vrijedi i za poruke i pozive. Bolje je privremeno blokirati bivšeg partnera u društvenim mrežama ili ukloniti njegov broj s telefona nego ga stalno vidjeti na mreži ili u kontaktima.
Zvuči malo nepravedno, jer morate nešto odustati. Ali to je za tvoje dobro.
2. Igrajte sport
Prvo, zahvaljujući fizičkoj aktivnosti, oslobađaju se hormoni sreće, koji su toliko potrebni u vašem stanju. Drugo, sport će iskrcati glavu i pomoći smanjiti napetost.
3. Sudjelovati u reorganizaciji života.
Kraj jedne faze je početak novog. Dakle, s krajem odnosa imate priliku promijeniti nešto u svom životu. Možete početi s kabinetom. Samo ga rastavite i bacite sve nepotrebne stvari. Ili spojite fantaziju i smislite novu aplikaciju. Pronađite novi hobi ili hobi, također, neće biti suvišno.
4. Upoznajte prijatelje
Konačno imaš puno vremena za susret s omiljenim prijateljima. Koristite ga!
5. Ne tražite spas na dnu boce.
Ili na dnu posude za led. Pokušaji utopljenja boli od alkohola i hrane dovode do suprotnog učinka, osjećate se još gore.
Bolje učinite za sebe nešto stvarno ugodno i korisno. Uživajte u masaži, spa centru, kozmetičkom salonu ili parnoj kupelji. Samo se opusti, jer to zaslužuješ.
Pročitajte i ????
- 5 vrsta odnosa za one koji nisu prikladni za monogamiju
- Zašto se ne moraš oženiti
- 7 pravila uredske romanse
