Kako smanjiti umor i napokon dobiti dovoljno sna: 20 korisnih naprava s aliexpress i gearbest

1. Maska za lucidne snove

Lucidan san - san koji upravlja. On razumije da spava i može kontrolirati što se događa u snu. Maska s posebnim LED-om pomaže vam da brže zaspite i uđete u duboku fazu sna kada većina ljudi vidi najsjajnije snove. U ovom trenutku maska daje signal sa svih šest svjetala. Oni ne prekidaju san: vi shvaćate da i dalje spavate, i možete graditi san po volji.

Maska također štiti oči od zalutale svjetlosti. Ima univerzalnu veličinu. Ploča je u kutu i uopće se ne osjeća kada se nosi. Gadget pokreće sićušna baterija koja će trajati do šest mjeseci.

Cijena: 1 138 rubalja.

2. Infracrveni masažer

Masažni jastuk će vam pomoći da brže zaspite. Četiri načina rada poboljšat će cirkulaciju krvi, osloboditi se umora i bolova, što često ne dopušta opuštanje. Mala veličina omogućuje vam da napravite gadget na putovanju. To posebno vrijedi za one koji puno vremena provode za volanom ili samo u neugodnom položaju.

Uređaj se napaja iz mreže. Radna površina je izrađena od visoko kvalitetne prozračne mrežaste tkanine. Pomoću posebne vrpce na poleđini gadgeta možete je pričvrstiti na stolicu i uživati u masaži vrata ili leđa.

Cijena: 1 706 rubalja.

3. Maska za spavanje s ugrađenim slušalicama

Odvojite se od vanjskog svijeta, posebna meka maska s ugrađenim slušalicama pomoći će vam da se opustite i zaspite. Povežite ih s telefonom, uključite umirujuću melodiju ili bijeli šum i uživajte u dubokom snu. Duljina kabela slušalica je 1 metar. Odgovaraju svim uređajima s 3, 5 mm audio utičnicom. Maska se može prati.

Cijena: od 246 rubalja.

4. Antihrap narukvice

Poseban uređaj koji će spriječiti hrkanje. Pametan gadget stavljen je na ruku osobe koja hrči. Ugrađeni senzor daje vlasniku svjetlosni signal kada se otkriju vibracije zvuka iznad 65 dB. Hrkanje mijenja položaj, a svi stanovnici spavaće sobe uživaju u tišini. Usput, san vlasnika narukvice također postaje bolji, jer hrkanje mu smeta. Gadget se automatski isključuje nakon osam sati rada. Radi s tri AAA baterije.

Cijena: 421 rubalja.

5. Masažer za oči

Zamor očiju često uzrokuje glavobolju i ometa spavanje. Opustite se prije spavanja pomoći će masažeru za oči. Desetminutni postupak poboljšat će cirkulaciju krvi i smanjiti napetost mišića. Uređaj ima devet načina masaže za različite stupnjeve umora. Naprava se napaja s dvije AA baterije. Traka za glavu podesiva.

Cijena: 270 rubalja.

6. Generator bijelog šuma

Bijeli šum doprinosi dobrom spavanju, ne samo bebama, nego i odraslima. Ovaj mali uređaj pomoći će vam da uživate u ugodnim snovima bilo gdje i bilo kada. Prijenosni zvučni stroj ima devet načina rada: stvarni bijeli šum, grmljavina, valovi, vjetar, ljetna noć, kiša i drugi. Postoji tajmer za 15, 30 i 60 minuta. Napaja se mrežom ili četiri AA baterije.

Cijena: 1.143 rubalja.

7. 3D lampa

Često nas čak i uobičajeno noćno svjetlo sprečava da zaspimo. Ako je iz nekog razloga potrebno još spavati sa svjetlom, uštedjet će se posebna 3D lampa. Ona ne ometa zdrav san, jer stvara trodimenzionalnu iluziju, od koje svjetlo ne remeti živčani sustav. Intenzitet sjaja možete smanjiti jednim klikom. LED-svjetiljka od nelomljivog akrila namijenjena je za 50 tisuća sati rada.

Cijena: 624 rubalja.

8. Ultrazvučni ovlaživač zraka

Uređaj će ovlažiti zrak u spavaćoj sobi tako da ćete brže zaspati, a san je bio jak i smiren. Naprava je opremljena daljinskim upravljačem - možete promijeniti načine rada bez ustajanja iz kreveta. Ovlaživač zraka ne stvara buku i automatski se isključuje kada voda istekne u spremniku od 500 ml. Možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja za veći učinak. Uređaj će ovlažiti zrak u prostoriji do 40 četvornih metara.

Cijena: od 1 319 rubalja.

9. Masažer stopala

Ako ne možete zaspati zbog umornih ili hladnih stopala, poseban masažer za noge će vam pomoći. Nekomplicirani uređaj utječe na posebne shiatsu točke na stopalima kako bi se opustilo cijelo tijelo. Kao rezultat, poboljšava se cirkulacija u nogama, povećava se ukupni ton i poboljšava san. Dosta 15 minuta masaže svake večeri za opuštanje i spavanje. Uređajem se može upravljati pomoću daljinskog upravljača.

Cijena: 5 577 rubalja.

10. Masažer za vrat

Spavanje s glavoboljom je vrlo teško. U takvoj situaciji koristan je poseban masažer za vrat. Pomoću infracrvenih zraka djeluje na akupunkturne točke, olakšavajući napetost i bol. Zbog svoje male težine, uređaj se može uzeti na put. Naprava se puni s mreže, punjenje je dovoljno za 5-7 postupaka.

Cijena: 1 427 rubalja.

11. Električni pokrivač

Malo je ljudi koji se vole probuditi usred noći jer je pokrivač negdje skliznuo i hladno je. S električnim pokrivačem to se neće dogoditi: može se fiksirati pomoću ušica, a dvostupanjska kontrola temperature će vam omogućiti da odaberete ugodnu temperaturu. Naprava je savršena za hladne jesenske i zimske noći.

Cijena: od 1 190 rubalja.

12. Rashladni jastučić

Mnogi ne mogu zaspati zbog previše toploga jastuka i cijelo vrijeme ga okreću kako bi dotaknuli hladnu stranu svojim obrazom.

Da biste riješili ovaj problem došao je s posebnim jastukom. Princip rada je jednostavan: napunite ga vodom i stavite u hladnjak prije spavanja. Noću, jastuk hladi glavu, ublažava bol i daje dugo očekivani mir. Zbog udobnosti i higijenskih razloga, možete nositi slatki jastuk preko vrha.

Cijena: od 203 rubalja.

13. Narukvica za fitness

Znanstvenici nisu došli do konsenzusa o tome što je vrijeme za odlazak u krevet. Neki se bore za rano povlačenje. Drugi vjeruju da nakon ponoći možete zaspati. Najtočnije informacije o tome koliko vam je potrebno za spavanje, dat će pametan sat.

Fitness tracker koji se nosi na ručnom zglobu tijekom dana prati otkucaje srca. Na temelju tih podataka možete razumjeti kada biste trebali ustati i protegnuti koljena, te kada je vaše tijelo što je moguće spremnije za spavanje. Ovo posljednje se događa kada se puls smanjuje, kada mozak daje posljednji post.

Sat također određuje broj otkucaja srca tijekom različitih faza sna, njihov početak, kraj i trajanje. Posebni senzori prate povećanje brzine otkucaja srca - znak izlaska iz dubokog sna. Na taj način možete podesiti raspored spavanja u najprikladnijem trenutku za vas.

Cijena: 1.053 rubalja.

14. ionizator zraka

Kako je ugodno spavati nakon oluje, kada je zrak svjež i ispunjen ozonom. Nešto slično može se urediti u spavaćoj sobi, ako instalirate prijenosni ionizator. Naprava čisti zrak u prostoriji do 10 četvornih metara i ispunjava je svježinom. Možete dodati svoje omiljeno eterično ulje da se opustite i još snažnije spavate.

Cijena: 2 047 rubalja.

15. Vibrirajući masažer

Niska vibracija ili bolest kretanja pomaže mnogim ljudima da zaspe. Ovo podsjeća na rano djetinjstvo, kad smo bili kolijevci. Za povratak osjećaja mira i udobnosti pomoći će vam poseban vibracijski jastuk. Njezini lagani pokreti opuštaju mišiće i pomažu vam da brže spavate. Nema potrebe za buđenjem kako biste isključili napajanje jastuka - automatski će se isključiti nakon 20 minuta. Za to vrijeme, vi imate vremena za spavanje. Naprava radi na mrežnim ili AA baterijama.

Cijena: 1 461 rubalja.

16. Noćni projektor

Buka oceana uvuče mnoge u pospano stanje. Poseban projektor za noćno osvjetljenje pomoći će vam da stvorite atmosferu u vašem domu. Mali uređaj prikazuje sliku valova na stropu i zidovima sobe. Zvuk simulira kapljice vode.

Možete odabrati jednu od tri boje (crvenu, plavu, zelenu), spojiti putem 3, 5-mm priključka na prijenosno računalo ili pametni telefon i preuzeti glazbu s memorijske kartice. Tajmer možete postaviti i za jedan, dva ili četiri sata. Nakon tog vremena gadget će se automatski isključiti.

Cijena: 984 rubalja.

17. Zvučni stroj

Ako vas šum ulice spriječi da zaspite, uključite poseban uređaj za zvuk. Možete odabrati zvuk oceana, kišu, ljetnu večer, vjetar, pucketanje vatre, zvukove živahnog kafića i čak farmu. Dva zvučnika pune frekvencije ispunjavaju prostor zvukom do 10 četvornih metara.

Način uređivanja omogućuje miješanje audiozapisa po želji. Gadget je kompatibilan s drugim uređajima putem Bluetootha 4.1. Pomoću AUX ulaza jednostavno je spojiti pametni telefon. Nakon 30, 60 i 90 minuta automatski se isključuje tajmer.

Cijena: 5 316 rubalja.

18. Shiatsu masažer

Shiatsu je tradicionalna japanska terapija. Temelji se na anatomskoj i fiziološkoj teoriji cirkulacije Qi energije. U Shiatsuu se koriste prsti i dlanovi. Oni pritiskaju na određene točke ljudskog tijela. Ova masaža ima pozitivan učinak na živčani sustav, pomaže da se opustite i, kao rezultat, zaspati brže.

Električni masažer poboljšat će cirkulaciju krvi, rastopiti umorni vrat, opustiti mišiće koji su otupjeli nakon napornog dana. Unutar gadgeta napravljena je prozračna mreža. Uređaj je jednostavan za upravljanje - ploča s gumbima je doslovno pri ruci. Može se koristiti u automobilu ili čak na radnom mjestu.

Cijena: 2 505 rubalja.

19. Masažni madrac

Ako cijelo tijelo boli od umora i uopće ne može zaspati, možete opustiti mišiće na posebnom madracu za masažu s infracrvenim svjetiljkama. Osam načina na koje možete birati - od gaženja do vibracija - smanjiti napetost, poboljšati cirkulaciju krvi i pomoći vam da mirno spavate. Masaža traje samo 15 minuta.

Madrac se lako savija. Upravlja se malim daljinskim upravljačem. Postoji značajka automatskog isključivanja.

Cijena: 4.047 rubalja.

20. Masažer za glavu

Masažer za glavu pomoći će ublažiti bol i napetost, čvrsto spavati. Intenzitet izlaganja može se podesiti. Naprava pokreće USB ili tri AAA baterije.

Cijena: 1 930 rubalja.

Još zanimljivije stvari možete pronaći na našim Telegram-kanalima uz dnevna ažuriranja "Nalazi AliExpress", "Stvari za 300", "Sve za čovjeka" iu našem tjednom newsletteru s najboljim nalazima iz AliExpress. Pretplatite se!