Aplikacije sa složenim vježbama dobivaju sve veću popularnost. A ako imate osnovno znanje o tome kako izvoditi takve vježbe, onda će vam stvarno pomoći da ostanete u formi.
Već smo pregledali sličnu aplikaciju Quick 4, koja je sadržavala kompleks od četiri minute. Danas ćemo govoriti o 12 minuta sportaša, vježbe u kojima su još teže.
Aplikacija je napravljena u svijetlo crvenoj boji i vrlo je jednostavna za korištenje. Mi biramo potreban kompleks, kao i opremu koju imamo. Uže, utezi, platforma i drugo. Ako ništa nije dostupno, onda možete koristiti kompleks s vježbama koje koriste tjelesnu težinu.
Sam proces vježbanja je apsolutno normalan. Svaka vježba se izvodi određeno vrijeme, zatim se odmara. Mjerač vremena vježbanja i odmora može se podesiti ovisno o vašem treningu. Tajmer je napravljen u cool dot stilu, kao pravi.
Osim podešavanja timera, u postavkama nema ništa drugo. Aplikacija također ima popis svih vježbi s detaljnim uputama kako ih napraviti. Preporučujem da je prvo pročitate.
