Ovaj kratki sretan život: 101 stvari koje morate uhvatiti

Svi umiru, ali svi ne žive.

William Ross

Možda ste upoznati s engleskim izrazom Bucket List - ovo je popis svega što želite raditi u životu.

Danas ćemo govoriti o tome zašto je toliko važno napraviti popis stvari za život, a mi ćemo vam reći što biste svakako trebali dodati na svoj popis.

Zašto napraviti popis slučajeva za cijeli život

90% ljudi koji žive na planeti Zemlji provode dane na kraju radeći tekuće poslove, koji beskrajno padaju na svakoga od nas. A ponekad nam dolazi do osjećaja da su naši dani potpuno beskorisni: živimo ili posao ili kućanske poslove i budimo se svaki dan kako bi nas ovaj svakodnevni vrtlog ponovno okrenuo.

Što ste postigli u protekla tri mjeseca? Koji su vaši ciljevi za sljedeća tri mjeseca? Mogu tvrditi da će većina slučajeva biti iz kategorije svakodnevnih poslova - unutarnjih poslova - poslovnih stvari. Ali zamislimo: ako saznamo da nam preostaje još samo par dana života, hoće li nam te stvari i dalje biti od velike važnosti?

Popis obveza, za razliku od naših popisa dana u tjedan, podsjeća nas na ono što je doista važno. On će nam pomoći da izvučemo najviše iz svakoga dana.

Kako napraviti svoj popis obveza

Koliko će vam vremena trebati da stvorite popis obveza za cijeli život? U prosjeku, to traje od 30 minuta do jednog sata, ako jednostavno navedete ciljeve bez da ih navedete. Ako se tome bavite odgovornije i detaljnije zapišete svaki od svojih ciljeva, provedite nekoliko sati na popisu. Ali ovo, vjerujte mi, vrijedi utrošeno vrijeme.

Možda već imate sličan popis, u kojem slučaju će vam ovaj članak pomoći da ga dodate.

Sada uzmite olovku i papir ili izradite novi dokument na računalu. Nakon toga počnite snimati sve što vam padne na pamet kada pročitate sljedeća pitanja:

• Što biste učinili danas da znate da više nećete biti sutra?
• Što biste učinili da imate neograničenu količinu vremena, novca i drugih resursa?
• Što ste oduvijek željeli učiniti, ali to još niste učinili?
• Koja mjesta (zemlje, gradove, itd.) Želite posjetiti?
• Koji su vaši glavni ciljevi i njegovani snovi?
• Kakvu osobu želite biti?
• Kakvo iskustvo želite dobiti?
• Što želite zapamtiti u starosti?
• Koje vještine želite naučiti?
• Što biste željeli učiniti s voljenima?
• Imate li idole s kojima se želite osobno sastati?
• Što želite postići u svim područjima života?
• Što ti nedostaje da tvoj život ima smisla?

Nemojte prestati dok se popis ne sastoji od najmanje 101 stavke. Ako mislite da ste u slijepoj ulici, pokušajte se opustiti: nema mjesta na vašem popisu za sumnje i razmišljanja o mogućim neuspjehima. To će biti sve o čemu sanjate, što želite postići, sve što želite vidjeti i osjetiti.

101 stvari koje trebate raditi u životu

Donji popis, nadamo se, inspirirat će vas i potaknuti vas na nekoliko stavki koje želite dodati na svoj popis.:)

1. Putujte oko svijeta

Putovanje nam pomaže da steknemo nova iskustva, proširimo naše horizonte, izađemo iz zone udobnosti i upoznajemo nove ljude.

Ako želite putovati, dodajte tu želju na svoj popis, ali svakako navedite koje zemlje želite posjetiti. Na primjer:

• Nizozemska;
• Francuska:
• SAD;
• Turska;
• Češka Republika;
• Italija.

2. Naučite novi jezik

Učenje novog jezika je uvijek teško, ali zamislite kako je sjajno kada možete tečno govoriti sa strancem! Ljudi koji tečno govore nekoliko jezika zaslužuju poštovanje. Zašto ne budeš jedan od njih?:)

Da bi vam pomogao:

• Kako postati poliglot: 12 savjeta za učenje jezika.

• 37 stranih jezika koje danas možete naučiti besplatno.

• Kako naučiti govoriti strani jezik za 2 mjeseca.

3. Pronađite posao u drugom području

Razmislite o kojoj ste struci uvijek sanjali. Možda je sada vrijeme da pokušate pronaći posao iz snova? Ili možda imate omiljeni hobi koji želite napraviti stvar života?

Iako uopće nije nužno radikalno mijenjati svoj život, ako ste potpuno zadovoljni svojim trenutnim poslom, a ako želite razviti nove vještine ili se okušati u nečem drugom, možete se prijaviti kao volonter ili postati slobodnjak.

4. Dosegnite svoju idealnu težinu.

Svi želimo izgledati zdravo i atraktivno. Ne potičem vas da se izgladnite u potrazi za svojim idealom, ali svatko od nas može jesti dobro i baviti se sportom.

Da bi vam pomogao:

• 58 načina da izgubite težinu.

• Proizvodi za mršavljenje: 8 nevjerojatnih proizvoda koji pomažu u mršavljenju.

• Roman Kogut: kako izgubiti težinu na 8 veličina i promijeniti svoj život.

5. Pokrenite maraton

Ako sebi postavite tako ambiciozan cilj, onda će njegova realizacija zahtijevati od vas pripremu i puno truda. Trčanje maratona je pravi podvig. Ako vam se sada čini da je vrlo teško, razmislite o prednostima koje ćete dobiti: postat ćete izdržljiviji i tvrdoglaviji, poboljšavajte ne samo svoje fizičko, već i mentalno zdravlje.

Da bi vam pomogao:

• INFOGRAPHICS: Maraton u brojkama i činjenicama.

• Kako trčati 320 km u 90 sati.

• Kilometri ludila, ili 5 od najboljih "maratona" od Christiana Schistera.

6. Sudjelujte u triatlonu

Plivanje, vožnja bicikla i trčanje - triatlon će vam omogućiti da testirate svoju izdržljivost i da ćete imati razloga biti ponosni!

Da bi vam pomogao:

• Kako razviti snagu volje na primjeru visokih triatlonskih opterećenja.

• Intervju s Mihailom Ivanovim (izdavačka kuća Mann, Ivanov i Ferber) o trčanju i triatlonu.

7. Pokušajte s novim sportom

Igranje sportova je sjajan način da ostanete zdravi i zadržite se u dobroj formi. Odaberite sport koji vam se sviđa.

8. Ronjenje

Vidjevši svojim očima podvodni svijet i sve njegove stanovnike jedan je od onih dojmova koji ostaju za cijeli život!

9. Skijanje s planine

Ovo zanimanje, koje, naravno, oduzima dah i koje daje nevjerojatne dojmove, ali ne zaboravite da nije uvijek sigurno za početnike. Dakle, prije nego počnete voziti sami, trebali biste proći neki trening.

Da bi vam pomogao:

• Kako se pripremiti za skijašku sezonu.

• Nema izgovora: "Budite strpljivi, ako možete" - intervju s alpskim skijašem Sergejem Aleksandrovim.

10. Idite trag Inca

Ovo je najpoznatija ruta među prvih pet na svijetu. Nevjerojatne ljepote koje ćete susresti na putu vrijedi vidjeti vlastitim očima.

11. Idite na jahanje

Ovo je veliki sport koji će vam pomoći da se opustite i opustite. Osim toga, naučit ćete kako se brinuti o drugom živom biću i, najvjerojatnije, steći pravog prijatelja.

12. Skoči s padobranom

Svaka druga osoba na svijetu želi skočiti s padobranom.:) Sigurno to želite učiniti.

13. Popnite se na planinu

Razlozi zbog kojih ljudi žele osvojiti planine mogu biti različiti: neki žele povećati svoju izdržljivost ili nadvladati osjećaj straha, dok drugi jednostavno uživaju.

Naravno, penjanje na planinu je pravi podvig koji zaslužuje biti na vašem popisu.

14. Naučite igrati šah

Igranje šaha nije samo način da se dobro zabavite. Ovo je igra koja će vas naučiti biti pažljiviji, razmišljati logično i uvijek misliti prije nego što djelujete.

15. Posjetiti nastavnike

Naravno, vrlo je vjerojatno da su mnogi nastavnici dugo zaboravili. Ali sigurno postoji barem jedan među njima koji vas je naučio nečemu važnom, inspirirao vas za nešto ili samo pomogao životnim savjetom.

Uzmite si vremena da ih posjetite, na primjer, na Dan učitelja.

16. Dopustite nekom drugom da zna koliko vam ta osoba znači.

Slobodno recite „volim vas“ najvažnijoj osobi u vašem životu.

17. Napravite ugodno iznenađenje.

Kada ste posljednji put nekome dali iznenađenje? Sjećaš se kako je lijepo? Zato pripremite romantičnu večeru ili pošaljite cvijeće svojoj djevojci.

18. Činiti dobro djelo, ne očekujući ništa zauzvrat

To je problem za većinu nas: ako nekome učinimo uslugu, uvijek očekujemo da ćemo dobiti nešto zauzvrat.

Pokušajte barem jednom napraviti dobro djelo, ne očekujući ništa zauzvrat. U vašem gradu, sigurno postoje sirotišta ili skloništa za životinje kojima je potrebna vaša pomoć.

19. Promijeni nečiji život

Sigurno među ljudima koji su vam bliski postoje oni čiji se životi mogu promijeniti na bolje: vaši roditelji, voljena osoba, vaša djeca ili vaši prijatelji. Ako možete ostvariti svoj san, pomognite im da ostvare svoje ciljeve ili se nose s teškim problemom, a zatim djelujte.

20. Postanite mentor za nekoga

To je obostrano korisna razmjena: podučavajući druge nešto, mi se razvijamo. Bez obzira u kojem ste području stručnjak, uvijek možete naučiti ono što znate i što možete.

21. Učinite ono što volite.

Naš život je prekratak za ono što nam se ne sviđa. Ako vam rad ne donosi zadovoljstvo, trebali biste ga promijeniti.

Pokušajte razumjeti što želite učiniti u životu. Za crtanje? Pjevati? Postanite trener u fitness centru? Pokušajte pronaći mogućnosti da učinite ono što stvarno želite.

22. Otvorite tvrtku

Naravno, poduzetništvo je područje puno rizika i nesigurnosti. Ali ako mislite da imate poduzetnički duh, i uvijek ste sanjali o pokretanju vlastitog posla, onda to morate i učiniti.

23. Letite balonom

Pogledajte svijet iz ptičje perspektive, osjećajte se slobodno i dobijte puno novih dojmova. Slobodno napravite let balonom na svoj popis.:)

24. Pjevati u javnosti

Ako volite pjevati, ne držite svoju strast u sebi! Sljedeći put kada dobijete priliku (korporativni rad na poslu, obiteljski odmor, itd.), Ne oklijevajte - pjevajte.

25. Pokušajte se kao volonter

U svijetu ima tako malo ljubaznosti, ali uvijek imaš priliku donijeti nešto sjajno.

26. Sprijateljite se sa strancem

Većina naših poznanika i prijatelja su školski i sveučilišni drugovi, kolege, ljudi koji žive u susjedstvu ili s kim smo se odmarali zajedno itd.

Malo nas se odluči upoznati sa strancem, čak i ako ga volimo. Prestani biti stidljiv i djelovati. Knjižnice, kafići, koncerti, muzeji, čak i red u supermarketu - ima toliko mjesta na svijetu gdje možete pronaći pravog prijatelja ili čak srodnu dušu, stoga ne propustite svoju priliku.:)

27. Kupite šalicu kave strancu

Sljedeći put kad dođete u kafić, kupite dvije šalice kave, zadržite jednu za sebe, a drugom dajte stranca. U najmanju ruku, naći ćete tvrtku i nećete piti samo kavu.:)

28. Šetati / plesati bos po kiši

Svi znamo: prije nego što izađete, morate se obući i obući cipele, a ako pada kiša, uzmite sa sobom kišobran.

Naravno, kišobran je dobra stvar, pomaže nam da se ne smočimo i ne padnemo s hladnoćom. Ali barem jednom u životu prekinite "pravilo kišobrana i cipela": istrčite na kišu bos i ples! Ovo je nevjerojatan osjećaj, možete se opet vratiti na bezbrižno djetinjstvo. I, naravno, dobro je ako sa sobom povedeš nekoliko prijatelja ili voljenu osobu na ples.

29. Trčite bosi po pijesku

Još jedan mali događaj koji nas može vratiti u djetinjstvo i dati nam zadatak veselja i dobrog raspoloženja.

30. Upoznajte zoru i provedite zalazak sunca

Izlasci sunca i zalasci sunca jedan su od najljepših darova prirode.

Ljudi pljeskaju vatrometu, ali ne i izlasku sunca.

Ne zaboravite da je lijepa pored nas svaki dan.

31. Pogledajte sjeverna svjetla

Ljudi dolaze iz različitih krajeva zemlje kako bi se divili ovom predivnom spektaklu. Možete vidjeti sjeverna svjetla u Norveškoj, Islandu, Škotskoj, Finskoj, Kanadi i još mnogo toga.

32. Postanite svjedok pomrčine Sunca.

Još jedno čudo prirode koje vrijedi vidjeti.

33. Pogledajte zvijezdu

… i poželjeti da se ostvari.:) Ovo je omiljeni san svih romantičara, ali čak i ako niste, još uvijek ne možete ostati ravnodušni prema tako veličanstvenom spektaklu.

34. Posadite drvo i promatrajte ga kako raste

Znate li da na našem planetu postoje stara stabla stara nekoliko tisuća godina? I sva su ta stabla nekoć zasađivali ljudi.

Posadite svoje drvo i gledajte ga kako raste. U prosjeku, za uzgoj, stablo treba 10 do 20 godina.

35. Imajte kućnog ljubimca

To će vam pomoći da postanete odgovorniji i brižniji, a vjerni prijatelj uvijek će vas čekati kod kuće.

36. Objavite svoju knjigu

Ako imate nešto za reći svijetu, onda stvorite svoj vlastiti rad. Tko zna, možda ćete se jednog jutra probuditi slavni.

37. Govorite pred 1000 (ili više) ljudi

Javnost je jedan od najvećih strahova mnogih ljudi.

Ali kada naučite zadržati sebe i doći k okusu, shvatit ćete da je razgovor s ljudima vrlo uzbudljiv.

38. Zatvorite mega-sat

Barem jednom u životu takav događaj treba organizirati svatko. Pozovite prijatelje i poznanike, kao i prijatelje svojih prijatelja i poznanika svojih poznanika.

Ne zaboravite da se praznici organiziramo sami. Čak i ako je to daleko od vašeg rođendana ili nekog drugog značajnog događaja, zabava se može organizirati bez ikakvog razloga.:)

39. Drastično promijenite sliku

S vremena na vrijeme svi trebamo promijeniti. Ako smatrate da je sada točno vrijeme, promijenite kosu, ažurirajte svoju garderobu, prijavite se u teretanu. Glavna stvar - ne bojte se eksperimentirati, pokušajte nešto novo.

40. Pokušajte s različitim vrstama vina.

Jedno od najplemenitijih pića vrijedi pokušati.

41. Prijavite se za tečajeve etiketa

Danas je vrlo važno biti uljudan i biti u stanju ponašati se u društvu. Da biste se upisali na tečajeve etiketa, ne morate biti slavna osoba ili član visokog društva.

Prije svega, obratite pozornost na one tečajeve koji uključuju poslovne etiketa.

42. Pomozite nekome da pronađu njihovu ljubav

Ako među prijateljima ili poznanicima postoji dečko i djevojka koji ne mogu pronaći svoju srodnu dušu, onda ih upoznaju. Tko zna, možda je to sudbina?

Naravno, ovdje sve ovisi u potpunosti o onima koje vi predstavljate, ali i vi u tome možete igrati malu ulogu - postati katalizator koji će ubrzati kemijsku reakciju.

43. Idi na slijepo

Mnogi ljudi misle da je odlazak na slijepe sastanke povlastica očajnih ljudi. Ali to je predrasuda. Blind dating je samo jedan od najzabavnijih načina za upoznavanje nove osobe, nema ništa sramotno ili pogrešno.

Dakle, ako vas osoba koju ste upoznali, na primjer, putem društvenih mreža, poziva na sastanak, onda ne žurite odbijati.

44. Nastavite školovanje

Bez obzira koliko dugo ste završili školu ili sveučilište, bez obzira na to koliko ste stari, trebate nastaviti svoje obrazovanje tijekom cijelog života.

Ako već imate diplomu visokog obrazovanja, onda vam nitko ne smeta da dobijete drugi. I, naravno, ne zaboravite na samoobrazovanje.

Da bi vam pomogao:

• Gdje uzeti vrijeme za obrazovanje: pravilo je 15 minuta.

• Kako dobiti obrazovanje, identično MBA, online.

45. Naučite svirati jedan od glazbenih instrumenata.

Gitara, klavir, violončelo, violina … U svijetu ima toliko lijepih glazbenih instrumenata, i nikada nije kasno za početak sviranja.

Da bi vam pomogao:

• Možete li naučiti igrati glazbene instrumente na internetu.

• Get Instinct je online tutorial za sviranje gitare.

• Koliko je vremena potrebno za profesionalca, ili sat od jednog violinista.

46. ​​Osvoji lutriju

Nije potrebno prijetiti višemilijunskim iznosima, jer svi znamo da, iako postoje šanse za pobjedu, oni su mali.

Ali nitko nije otkazao win-win lutrije. Neka dobijete nešto, ali ćete i dalje biti zadovoljni.

47. Ples

Plesanje nije samo zabavno, nego je i odličan način da se držite u dobroj formi. Salsa, na primjer, pomaže oko 200 kilokalorija u samo 30 minuta, što je jednako joggingu.

48. Naučite borilačke vještine

Borilačke vještine su odličan način za samoobranu. Osim toga, vježbanje, naučit ćete samodisciplinu i ustrajnost, temperirati svoj lik.

49. Autostop

Izvrsna prilika za opuštanje bez trošenja novca na cesti.

Da bi vam pomogao:

• Što trebate znati kada stopirate.

• Savjeti za autostopere.

50. Pokušajte planinarenje

Osjećajte se slobodno, uživajte u prekrasnom pogledu, budite sami s prirodom. Pješačenje je uzbudljiva avantura koju možete sami organizirati.

51. Idite na spontano putovanje.

Umjesto da kupite kartu "all inclusive" s predvidljivom rutom, nabavite kartu svijeta, gurkajte (bez gledanja, naravno) na bilo koje mjesto i idite tamo.:)

52. Plivajte s dupinima

Ako tražite dojmove koji će vam ostati do kraja života, svakako plivajte s dupinima. Kažu da to zanimanje može spasiti osobu od depresije.

53. Žive u drugoj zemlji najmanje šest mjeseci

Naravno, super je otići na odmor u drugu zemlju. Ali za nekoliko tjedana nećete moći u potpunosti upoznati drugu zemlju i kulturu, osjetiti je. Još jedna stvar, ako odlučite živjeti u ovoj zemlji.

To možete vidjeti iznutra, ne očima entuzijastičnog turista, kome je sve novo, već očima stanovnika koji ne mogu reći samo o lokalnim atrakcijama.

54. Igrajte ulogu u filmu.

Mnogi od nas vole gledati filmove, a mnogi su barem jednom u životu htjeli probati sebe kao glumca.

Ne morate ciljati na Hollywood - danas gotovo svatko ima video kameru, tako da možete napraviti amaterski film s prijateljima.

55. Dajte intervjue za medije

Bit ćete prikazani na TV-u, pisat će o vama u novinama ili ćete čuti svoj glas na radiju. Takvo zadovoljstvo svakome! Neka svijet zna o vašim malim postignućima.

56. Vežite maramu

Vežite šal i predstavite ga voljenoj osobi. To će biti dar od srca, i mnogo je vrijednije od onoga kupljenog u trgovini.

57. Za opremanje vašeg apartmana iz snova

Pola života provodimo u našim kućama i stanovima, a oni koji rade od kuće su dvije trećine. Zašto ne biste napravili lijepo i inspirativno mjesto iz svog stana koje će vas zadovoljiti?

Ne morate biti milijunaš, jer kako bi vaš stan bio ugodan i ugodan oku, nije uopće potrebno trošiti nevjerojatne iznose za popravke.

58. Kuhajte večeru za voljenu osobu

Kuhajte za voljenu osobu svoje omiljeno jelo. Vjerujte, izvrsna jela iz najskupljih restorana ne mogu se usporediti s njom.

59. Ispecite kolač ili pitu za nečiji rođendan

Naravno, mnogo je lakše otići u trgovinu i kupiti gotov kolač ili kolač. No delikatesa koja se kuha sama po sebi dar je srca.

Čak i ako nikada niste pečeni kolač ili pitu, nemojte očajavati, jer postoji mnogo recepata na internetu koji će vam pomoći u tome.

Da bi vam pomogao:

• PREGLED: “Studije pita” Irine Chadeeva + mali kulinarski eksperiment.

• RECEPTI: Kako brzo kuhati čokoladnu tortu u mikrovalnoj pećnici.

• RECEPT: Pita s kondenziranim mlijekom.

60. Budite sami s prirodom

Živimo u betonskoj džungli, zvani megagradovi, i tako rijetko izlazimo u prirodu. Popravite ga! Idite na planinarenje, divite se vodopadu, kampu u nekim divljinama … Osjetite prirodu!

61. Igrajte snježne grude

Svi smo mi jako voljeli ovu stvar u djetinjstvu, ali tko je rekao da trebamo napustiti uzbudljivu igru ​​kao odrasli? Pričekajte snijeg i djelujte.:)

62. Fotografirajte na istom mjestu u različita doba godine.

To je fascinantno: moći ćete promatrati kako priroda zaspi i ponovno budi. A tko zna, možda veliki fotograf mirno spava u vama?

63. Pročitajte knjigu iz neočekivanog područja

U pravilu čitamo samo one knjige koje su nam zanimljive. Ali barem jednom napravite iznimku od ovog pravila i pročitajte knjigu koja nadilazi vaš krug interesa. Na primjer, ako ste programer, onda pročitajte knjigu o pletenju, i ako ste računovođa, knjigu o novinarstvu.

Prema knjizi Utjecaj medičara, inovativne ideje dolaze k nama kad izađemo izvan okvira našeg uobičajenog polja i pogledamo okolo.

64. Pružite potporu bolesnim ili starim osobama.

Mi nismo čarobnjaci i ne možemo izliječiti bolesnu osobu, ali možemo ga okružiti pažljivo i pažljivo, brinuti se za njega, biti samo blizu i podržavati ga.

Na taj način nećete pomoći samo bolesnim ljudima - više ćete cijeniti svoj vlastiti život i, možda, svijet gledati na posve drugačiji način.

65. Pokrenite zmaja

Ova jednostavna i ugodna aktivnost omogućit će vam da se dobro provedete s voljenima i pružite pozitivne emocije za cijeli dan.

66. Spavajte na travi

Spavanje na otvorenom je dobar način za opuštanje duše i tijela, približavanje prirodi. Prije nego što odlučite za ovaj događaj, trebali biste:

• zgrabite prostirku i jastuk;
• odabrati sigurno mjesto (bez zmija i divljih životinja);
• donijeti sprej za komarce i kremu za sunčanje.

67. Hvala svakoj tvrtki na kvalitetnom proizvodu ili usluzi.

Mnogi od nas se žale kad smo suočeni s lošom uslugom ili proizvodom loše kvalitete. Ali razmislite o tome koliko često zahvaljujemo tvrtki na dobro obavljenom poslu?

Svojom “zahvalnošću” možete zadovoljiti zaposlenike, nadahnuti ih da stvore nešto još divnije. Napišite e-mail, nazovite telefon ili izrazite svoju zahvalnost osobno - bit će vam potrebno samo 5 minuta.

Pokušajte postati vegetarijanac 21 dan.

Usput, ako planirate izgubiti težinu, vegetarijanska prehrana se smatra jednom od najučinkovitijih. Pokušajte postati vegetarijanac najmanje 21 dan, kladite se sami. Možete li to podnijeti?:)

Da bi vam pomogao:

• TOP najbolji postovi o vegetarijanstvu za ljubitelje zdravog načina života.

69. Zagrlite majku što je češće moguće.

Nema komentara. Već znate koliko je to važno.

70. Pripremite svoje omiljeno jelo sami

Svi mi imamo najdraže jelo. Možda je za vas pripremljena kao dijete, ili ste je pokušali u nekom restoranu. Barem jednom u životu moraš ga sam kuhati.

71. Napravite 1.000 papirnatih dizalica i predajte ih ljudima.

Dajte dobro i dobro raspoloženje, jer to je tako jednostavno i važno.

72. Prevladajte najveći strah

Jedino što se moramo bojati je sam strah, nepromišljen, bezličan, neopravdan užas, koji paralizira potrebne napore da se povlačenje pretvori u ofenzivu.

Franklin Delano Roosevelt

Svi imamo strahove, pa čak i fobije. Netko se boji visine, netko je pauk, netko se boji pogleda krvi, straha od neuspjeha, straha od odbacivanja, straha od prizora.

Naravno, postoje strahovi koji nas štite od opasnosti, ali većina strahova je iracionalna. Dobra vijest je da se strah može prevladati, podjarmiti. Kontrolirajte svoje strahove, a ne vodite ih.

Da bi vam pomogao:

• VIDEO: Kako prevladati strah.

• Kako pobijediti strahove koji ometaju vaš uspjeh.

73. Ispišite popis obveza za najmanje 10 osoba i pozovite ih da stvore slično

Tako možete naučiti o ciljevima i snovima vaših najmilijih, a možda ćete u svojim popisima pronaći slične stavke koje možete ostvariti zajedno.

74. Uzmi meditaciju

Neki smatraju da je to beskorisna vježba, ali za druge je to odličan način da se opustite i riješite stresa. U svakom slučaju, da biste utvrdili kojoj od dviju skupina pripadate, trebali biste pokušati meditirati.

Da bi vam pomogao:

• Meditacija kao način života: svijet bez iluzija i straha.

• Kako meditacija mijenja naš mozak.

• Meditacija poboljšava pamćenje i povećava produktivnost.

75. Vidjeti barem jedan lucidan san

Trećinu života provodimo u snu i bilo bi sjajno naučiti kako upravljati svojim snovima. Srećom, za to postoje posebne tehnike, pa čak i gadgeti.

Da bi vam pomogao:

• Početak, ili Kako naučiti kontrolirati snove.

• PREGLED: Remee - maska ​​za lucidne snove.

76. Recite svijetu svoju ideju

O čemu strastno sanjate? Izgradite sklonište za beskućnike? Ili, možda, organizirati klub putnika?

Budite promjena koju želite vidjeti u svijetu.

Mahatma Gandhi

Recite svijetu što želite učiniti. Danas, u doba procvata društvenog umrežavanja, to je prilično lako učiniti, a vi brzo možete pronaći ljude istomišljenika.

77. Divite se procvatu Sakure u Japanu

U Japanu postoji takva tradicija - diviti se cvijeću (na japanskom, "hanami"). Gledanje trešnjinih cvjetova je nevjerojatno lijep prizor koji je jednostavno nemoguće opisati riječima, pa biste ga trebali sami promatrati.

78. Oprostite ljudima koji su vas jednom ozlijedili.

Oprostiti znači osloboditi "zatvorenika" i otkriti da ste vi "zatvorenik".

Nemojte nositi zamjerke u svom srcu, oprostite onima koji su vas jednom ozlijedili. Na kraju krajeva, iskrivljavanjem, ljutnjom i željom za osvetom, mučite samo sebe.

79. Otpusti sve što te čini jadnim.

Uvrede djece. Prošli odnosi koje još uvijek ne možemo zaboraviti. Uvrede koje smo bacili u vrućini svađe.

Svatko od nas ima prošlost i nitko nema moć da ga promijeni. Ali možemo kontrolirati svoje misli i ne zaboraviti negativne stvari iznova i iznova.

Ako ste gledali loš film, teško ćete ga ikada ponovno razmotriti. Zašto se onda uvijek sjećaš onoga zbog čega si nesretan?

80. Organizirajte piknik za sebe i prijatelje.

Umjesto da provedete vikend u trgovačkom centru, jede brzu hranu i gledate drugu glupu komediju, bolje je otići na piknik s prijateljima, udahnuti svjež zrak, uživati ​​u prirodi i ukusnoj i zdravoj hrani.

81. Učinite nešto smiješno i glupo

Razumijem što je tvoj problem: ti si previše ozbiljan. Pametno lice nije znak inteligencije, gospodo. Sve gluposti na zemlji su učinjene s ovim izrazom lica. Osmijeh, gospodo. Smile!

Iz filma "That Munchhausen"

Naš svakodnevni život može biti prilično dosadan i monoton. Probudite se u isto vrijeme, operete, popijete kavu i odete na dugu proučenu rutu …

Oživite svoj dan! Započnite razgovor sa strancem, dogovorite iznenađenje za svoje kolege i osmijeh, osmijeh, osmijeh!

82. Letite prvim razredom (barem jednom)

Da, skupo je. Ponekad čak i skupo. Ali ponekad se isplati maziti.

83. Osvoji pikado

A za pobjedu, morate dobro vježbati. Naravno, to neće promijeniti vaš život, ali ćete se odmoriti i dobro se zabaviti.

84. Pogledajte vulkan koji izbija

Na svijetu postoji oko 6.000 vulkana. Tri četvrtine vulkana su pod vodom, 1 500 - na tlu. Oko 50 njih izbija svake godine.

Samo hrabri mogu odlučiti o takvoj pustolovini, ali ne smiju zaboraviti na sigurnost.

85. Letite helikopterom

Uzvišen iznad zemlje, uživajući u veličanstvenim pogledima, je primamljiva mogućnost, zar ne? A ako ste romantični, možete letjeti sa svojom srodnom dušom - ovaj ćete dan pamtiti i dulje vrijeme.

86. Upoznajte nekoga o kojem ste sanjali.

Autor vaše omiljene knjige, umjetnik kojem se divite … Često mislimo da ih nikada ne možemo osobno susresti, ali oni su također obični ljudi koji hodaju ulicama, idu na događaje, pa čak i ponekad (dobro, to je velika tajna) metro.

87. Što je češće moguće, recite članovima svoje obitelji da ih volite.

Obitelj je vaša najbliža osoba. Vrlo često ne nalazimo vremena da izrazimo svoju ljubav prema njima, a to treba što prije ispraviti.

88. Vozi na toboganu

Mnogi vjeruju da je život poput tobogana: on također ima svoje uspone i padove. Pokušaj takvog “života u životu” i doživljavanja potpuno novih senzacija je nešto što bi svatko trebao pokušati.

89. Uzmi krstarenje

A uopće vam neće biti dosadno na brodu, jer vas čeka toliko iznenađenja, zabave i novih poznanstava.

90. Pokušajte raditi kao konobar

To je neprocjenjivo iskustvo koje će vam u budućnosti pomoći u bilo kojoj profesionalnoj aktivnosti. Naučit ćete biti pristojni, strpljivi i podnijeti ljudsku glupost.

91. Zaljubite se

Nema komentara.:)

92. Izgradite snažne odnose utemeljene na ljubavi i poštovanju i imate dijete

Ljubav je još uvijek pola bitke, mnogo je teže izgraditi čvrste odnose u kojima su obojica suradnici i podržavaju jedni druge u svemu. Ali ako i dalje uspijete to učiniti, možete se nazvati sretnom osobom.

I, naravno, trebate ostaviti nekoga iza sebe.

93. Organizirajte romantični bijeg za svoju srodnu dušu.

Romantičan datum je previše jednostavan i može ga obaviti svatko. No, organizirati romantični odmor …

Možda ste već imali medeni mjesec, ali zašto ga ne biste ponovili?

Naučite raditi flips

… i budite ponosni na sebe!

95. Posjetite stari dvorac

Postoji toliko mnogo zemalja u svijetu koje imaju zadivljujuće drevne dvorce. Trebao bi svojim očima vidjeti barem jednu od njih.

96. Promijeni svijet

Plaža će biti čista, ako svaka osoba očisti smeće. Svijet ne mijenja heroje. Zapamtite da svaka osoba može napraviti svoj, iako mali, doprinos koji će svijet učiniti boljim.

97. Pomozite nekome u potrebi

Uvijek postoji netko tko je mnogo gori od tebe. I uvijek mu možete pomoći.

98. Saznajte jezik znakova

Vrlo korisno ako želite bolje razumjeti ljude.

99. Vidi Mona Lisa (Louvre, Pariz)

I, naravno, slikajte njezinu pozadinu.

100. Posjetite kostimografiju

Sjajan je način da se reinkarniraju kao junak ili junakinja djetinjstva, djevice iz djetinjstva, primjerice. Osjećaj kao vještica ili princeza, skitnica ili vitez - to bi trebalo biti vrlo smiješno, zar ne?

101. Živite svaki dan

I radovati se usprkos svemu što nam ovaj ludi svijet može dati.:)