Promjena je zakon života. A oni koji gledaju samo u prošlost ili samo na sadašnjost nesumnjivo će propustiti budućnost.
John Kennedy, 35. predsjednik Sjedinjenih Država
Promjena je stalna komponenta naših života. Oni su neizbježni, i što im se više odupiremo, to postaje teže živjeti. Nema smisla bježati od promjene - još uvijek vas prestižu i natjeraju ih da preispitaju svoje poglede na život.
Promjena može biti posljedica krize, može doći iznenada ili zato što smo odlučili. U svakom slučaju, moramo napraviti izbor: promijeniti nešto u životu ili ne.
Nismo podložni događajima koji padaju poput snijega na glavu, ali možemo odabrati kako ćemo na njih reagirati. Mi odlučujemo hoćemo li dopustiti pozitivne promjene u našim životima.
Izbor omogućava da se sve promijeni na bolje. Što više mogućnosti otkrijemo za sebe, to postaje potpunije i sretnije naše postojanje.
Pronađite smisao života
Pokušajte odrediti što je važno u vašem životu i zašto. Što želite postići? O čemu sanjate? Što vas čini sretnim? Nakon što ste pronašli smisao života, počet ćete shvaćati kako ga želite živjeti. Inače, čekaš besmisleno, bijedno postojanje.
Napravite desnicu
Kad smo bili djeca, stalno smo sanjali o nečemu. Znali smo kako to učiniti, mogli smo zamisliti što želimo biti kad odrastemo. Vjerovali smo da je sve moguće. Ali kad su odrasli, izgubili su sposobnost da sanjaju. Postizanje najpoželjnijih postalo je nemoguće.
Wishboard je sjajan način da ponovno počnete vjerovati u svoje snove. Ako su svakodnevno u običnom pogledu, onda će vam biti lakše da ih provedete.
Da bi ostvarili snove, postavite ciljeve
Kada shvatite što vam je važno i što sanjate, počnite se ponašati. Postavite dugoročne, srednjoročne i kratkoročne ciljeve. To je njihovo postignuće koje će vam pomoći ispuniti svoje snove.
Zapamtite da se ciljevi tijekom cijelog života mogu promijeniti, stoga ostanite fleksibilni. Donoseći male korake, stvarate zamah za velike promjene.
Prestani žaliti za prošlošću
Žaljenje vas samo drži i ne dajete dalje. To su događaji iz vaše prošlosti, a ako o njima uvijek razmišljate, lako je propustiti sadašnjost i budućnost. Ne možete promijeniti ono što ste učinili ili što niste učinili u prošlosti, pa ga pustite.
Da biste se riješili žaljenja, napuhajte balone s helijem i napišite po jedno žaljenje. I onda ih pusti da odu i kažu zbogom tvojoj prošlosti.
Izaberite neke stvari koje vas plaše i počnite ih raditi.
Bit izlaza iz zone udobnosti. Kao primjer, uzmite govor u javnosti. Za mnoge ljude to je jedna od najstrašnijih stvari, ali taj strah se može prevladati. Prvi govor vjerojatno će biti strašan: koljena će se tresti, znojit ćete se. Ali nakon završetka govora, osjetit ćete nevjerojatnu radost.
Moguće je da ćete s vremenom postati profesionalni motivacijski govornik. Vjerojatno ćete ići na pozornicu i dalje biti nervozni, ali sada će vam taj osjećaj donijeti zadovoljstvo.
Napravite popis stvari koje želite učiniti, ali se bojite. Planirajte sve, počnite i nikada ne prestajete.
Uravnotežite svoj život
Naše fizičko, emocionalno i duhovno stanje se pogoršava kako starimo. Ipak, možemo kontrolirati kako hranimo um i tijelo. Živimo uravnotežen i zdrav život, stvaramo čvrstu barijeru za fizičke promjene.
Najbolji način za održavanje optimističnog stava prema životu je sport. Stalno radite, bit ćete mnogo sretniji i zadovoljniji životom.
Upoznajte svoje strahove
Lako je ignorirati svoje strahove i nadati se da će nestati. Ali, nažalost, to ne uspijeva. Ako želite promijeniti svoj život, naučite kontrolirati svoje strahove tako da vas ne mogu kontrolirati.
Strahovi su samo misli udaljene od stvarnosti koje na kraju počinjemo vjerovati. Taj strah nam ne dopušta da živimo u potpunosti.
Kada nas strahovi kontroliraju, počinjemo osjećati nezadovoljstvo. Nakon što smo ih upoznali licem u lice, ponovno stičemo pravo da odlučimo kako ćemo živjeti.
Prihvatite sebe
Jedina osoba koja može promijeniti vaš život je vi. Ali prvo morate voljeti sebe. Na vašem životnom putu bit ćete suočeni s neuspjehom i ljudima koji vam se ne sviđaju. Međutim, kada prihvatite i volite sebe, lakše ćete krenuti dalje. A ako sebe stalno prekoravate i podcjenjujete, onda će život postati nesretan.
Tražite hrabrost, volite sebe i učinite nešto ludo. Ne brinite o tome što drugi misle i što učiniti. Ako osjećate u svom srcu da je to ispravna odluka, prihvatite je.
Živi u trenutku
Mnogi misle da je trava zelenija s druge strane ograde. Ali, jednom za njim, često primjećuju da to nije tako. Motivacija za promjenu u životu proizlazi iz želje da budemo sretni. Tako se često posvećujemo potrazi za srećom, da prestanemo uživati u sadašnjem trenutku.
Želja za srećom odnosi se na budućnost, a ne na sadašnjost. Postajemo toliko zaokupljeni problemima i nezadovoljstvom u sadašnjosti da nam nedostaje dragocjena ljepota trenutka.
Sjedenje na plaži i jedenje sladoleda s najboljim prijateljem trenutak je sreće. Postajemo sretniji i sretniji, svakodnevno pokazujući zahvalnost i pomažući onima koji su u potrebi.
Naučite uživati u učenju
Kada naučite nešto novo, steći znanje, a znanjem doći povjerenje. Učenje nam pomaže prilagoditi se novim situacijama i nadahnuti kreativnost. Kada se naviknete na traženje nepoznatog, ono više ne donosi toliko nelagode.
Odličan način učenja je čitanje knjiga. Da biste u potpunosti iskusili radost učenja, nikada nemojte prestati čitati i tražiti novo znanje. Učenje donosi smisao životu.
