Ljudi imaju malo kontrole nad negativnim emocijama. Ljutnja traži izlaz. I pronalazi. Činilo se da je muškarac rekao mirnom tonom jednostavnu frazu, a vi ste ljuti. Poznato? Ovo je vaša reakcija na skrivenu agresiju.
Suština tog ponašanja protivnika u suzbijanju bijesa. Iritacija je još uvijek prisutna, ali u društveno prihvatljivom obliku. Ovo je sukob, iako skriven. U ovom slučaju, sugovornik ne može odgovoriti na zasluge i osjeća se glupo.
1. "Nisam ljut"
Umjesto da iskreno prizna svoje osjećaje i objasni ih, osoba će tvrditi da uopće nije ljut. Iako je sve unutra, i to će biti izraženo u odnosu.
2. "Kako kažeš"
Sulk i idi iz izravnog odgovora - klasika. Anketar ne objašnjava što mu se ne sviđa, ne vodi argumente. Zatvara se i pretvara se da se slaže. Tako se vrata za dijalog zatvaraju.
3. "Da, dolazim!"
Pokušajte, na primjer, pozvati dijete da očisti sobu, obavi domaću zadaću ili opere posuđe. Koliko puta će morati nazvati? U kojem tonu će to reći "ja idem" po deseti put? Međutim, ne samo djeca, već i odrasli to čine ako ne žele nešto učiniti.
4. "Nisam znao"
Ovo je omiljena fraza odlaganja. Ako ga pitate je li dovršio zadatak, izgovor će biti standardan: "Ali nisam znao što je sada potrebno." To postaje jasno: osoba ne voli zahtjev. Ali on ne govori o tome, ali radije odgađa. I definitivno ga ljuti.
5. "Želiš da sve bude savršeno"
Kada se konstantna odgoda više ne kotrlja, osoba pronalazi drugu opciju - optužiti onoga koji je dao zadatak. Učenik nije imao vremena za domaću zadaću - krivac je učitelj, koji je previše tražio. Zaposlenik je prekoračio granicu sredstava projekta - poslodavac je kriv, a za takav novac zahtijeva velike rezultate.
6. "Mislio sam da znate."
Pomoću te fraze osoba izražava skrivenu agresiju, odricanje od odgovornosti. Obično su u to uključeni mali prljavi trikovi. Ne pokazivati pismo, ne reći o pozivu - sve iz ove serije. Došlo je do sukoba, ali se ispostavilo da ste trebali znati za neugodnu sitnicu koja ju je uzrokovala. Kako ne znate? I mislio sam da znaš …
7. “Naravno, rado ću vam pomoći, ali”
Upoznajte moto servisnog osoblja, telefonskih operatera i državnih službenika. Mogu ti se nasmijati onako kako žele. Što više insistirate na hitnosti, to će se pitanje dalje odgađati. Do točke da vaš papir može biti u kante za smeće sa oznakom "odbiti". Sigurno su ti ljudi koji su se barem jednom prijavili za vizu ili ured za putovnice, razumjeli što znače.
8. "Učinili ste tako dobro za osobu na vašoj razini."
Takve fraze mogu se svrstati u sumnjive komplimente. To je kao da kažeš punoj gospođi nešto poput: “Ne brini, opet ćeš se oženiti. Neki ljudi vole debeljuca. Tipično, takve izreke odnose se na dob, obrazovanje i težinu. Kažu oni koji žele uvrijediti ili ne razmišljati o vašim osjećajima. I mito od njih je glatko, to je zapravo kompliment!
9. "Samo sam se šalio."
Sarkazam je još jedan način da se potajno izrazi vaša agresija. Možete reći nešto gadno, a zatim odmah natrag dolje: "Pa, ja samo šalio!" Bilo oštar odgovor je lako okrenuti protiv opet, kažu, sugovornik jednostavno nema smisla za humor. Zar ne razumijete šale?
10. "Zašto ste tako uzrujani?"
Nakon smiješne šale, vaš protivnik se može zapitati zašto ste tako uzrujani. Na taj način on dobiva implicitno zadovoljstvo u onome što vas opet izjednačava.
Ako mislite da se na takve fraze pokušavate ljutiti, ne reagirajte na njih, to je provokacija. Nema potrebe za hranjenjem trolova.
Pročitajte također
- 6 znakova nezdravih odnosa koje ljudi smatraju normalnim →
- Upravljanje gnjevom: kako pretvoriti bijes u svoju korist →
- Životno sjeckanje, koje će svakome pomoći u opuštenom razgovoru →
