Armen Petrosyan, autor popularnog bloga petrosian.ru, dijeli svoju tehniku "100 dana". Nudimo vam opis ove jednostavne i istodobno elegantne tehnike.
… dok nova godina ne bude 100 dana. Već nekoliko godina započinjem "100 dana" na ovaj dan. Za mene je to samo još jedan način da bolje razumijem svoje ciljeve, dovršim planiranu godinu za godinu i pripremim se za sljedeću godinu. Čekajući nešto neobično od novogodišnjih blagdana, čarolija brojeva koristi se od djetinjstva. Zašto ih ne koristiti za osobnu upotrebu?
Što je bit 100 dana?
Napisat ću tri glavne zadaće koje želim dovršiti prije kraja godine. Imao sam iskustvo s većim brojem golova, ali sam se smjestio na tri.
Nakon datuma završetka, zadana postavka postavlja realne ciljeve. Dovoljno je podijeliti plan na 100, oduzeti 10% dana, kada ne možete potrošiti vrijeme na zadatke, i shvatit ćete koliko trebate svakodnevno raditi kako biste ostvarili plan.
Sam proces formuliranja tri zadatka potiče pregled popisa svih zadataka koje vodim u Evernoteu. Za mene je to iznimno korisna aktivnost. Pokušavam pregledati popis tjedno. U pripremi za 100 dana, svaki zadatak smatram pod kutom, ako imate vremena ili ne završiti ih prije kraja godine. Zapravo, vaš cijeli popis može biti vezan za 100 dana, ali radije bih se usredotočio na tri važna zadatka. Imam zadatke koje stalno odgađam, ili one na čije rješenje ovise mnogi drugi. Vrlo je korisno napraviti popis onoga što trebate učiniti za svoje zdravlje: koje liječnike treba posjetiti, koje preventivne preglede treba poduzeti i koji testovi moraju proći.
Koja je korist od takvog pristupa za mene?
Kada svaki dan postavljate sebi jednostavno pitanje, što ste učinili kako biste postigli svoje ciljeve, a kalendar neumoljivo odbrojava, vaše viđenje vaše organizacije, produktivnosti i odrasle dobi postaje puno stvarnije i trezvenije. Tri mjeseca je puno i malo. Postoji šansa da sami sebi napravite poklon do nove godine i počnete se više poštivati. Nema mogućnosti za samosažaljenje i isprike.
Ništa manje važno za mene je činjenica da kada prestanete samo razmišljati i prelazite na akcije, ciljevi, kako se približavaju, mogu se promijeniti. Samo djelujući, bolje ćete razumjeti sebe i ono što želite.
Koncentracija na zadatke i približavanje njima, možda još važnije od ostvarenja ciljeva. Imate priliku sami organizirati odličan trening. Ako izdržite do kraja prosinca, radije ćete dobro ispumpati potrebne kvalitete: sposobnost planiranja dana, pronalaženje motivacije, učinkovitije korištenje ograničenih resursa - vremena i energije.
Što želim raditi svaki tjedan tijekom ovih 100 dana?
Već ste napisali da dok se krećete prema ciljevima, počinjete ih bolje razumjeti. Ja to zovem "gledanje ciljeva". Analizirajući što je učinjeno u jednom danu, nije važno samo koliko ste blizu cilja. Paralelno s tim, razumiješ koje vještine i kvalitete nedostaje, što bih želio poboljšati.
Mi ne živimo radi ciljeva i ciljeva. Poslušajte sebe, da li ste zadovoljni ciljem, uživate li u naporima koji su potrošeni? Za mene je to “gledanje u vrijednost”.
Uobičajeno je da svaku večer sumiram dan i da napravim plan za sutra. U razdoblju od 100 dana „skupljam dodatnu usjevu ideja i zadataka, s obzirom na tijek eksperimenta.
Trebam li pokušati?
"100 dana" za mene nije ništa više nego trik, zabavno, zanimljivo iskustvo. U njemu ne stavljam nikakav duboki smisao. Za mene, ovo je prilično prilika da se testiram, izazov, priliku da doživim zabavu.
Savjetujem svim prijateljima da barem razmisle o tome što bih volio imati vremena za napraviti prije kraja godine. Iznenađujuće je da je većina, s kojom sam prije kraja godine počela razgovarati o ciljevima, sigurna da su novogodišnji praznici još uvijek daleko, "moramo proći kroz jesen" i tako dalje.
Bez ikakvih eksperimenata, provedite 5 minuta zapisujući tri zadatka koje želite dovršiti prije kraja godine. Pokušajte ih napisati. Siguran sam da će ovaj već imati koristi. A ako se odlučite pridružiti, bit će mi drago.
