Početak nove godine vrijeme je za nove godine. Popis obveza i ciljevi za narednu godinu. Ali do trenutka objave ovog posta, morate već sastaviti svoju novu godinu. I vrijeme je da dodate ili ispravite ovaj popis. LH nudi popis onih slučajeva, ciljeva i stavova koje možda niste naveli. Ali mnogi od njih samo moraju biti tamo!
1. Ne trošite sami sebe
Prestanite se trošiti na sitnice i pokušajte ugoditi svima. Shvatite sebe i recite čvrsto "ne" određenim stvarima, ljudima i aktivnostima koje vas ne čine boljim, nego samo pokvarite i gubite vrijeme. Recite “da” onim aktivnostima za koje možete korisno potrošiti svoju energiju. Popunite svoj popis s obećanjem da se nećete trošiti.
2. Provedite vrijeme
Nove godine obično sadrže one stvari, aktivnosti i ciljeve koji nas čine boljima, pametnijima i jačima. Ali ako strogo slijedite sve ciljeve i postavke, uvidjet ćete da je vaš kalendar jednostavno prepun raznih aktivnosti. Zapamtite sebe: oslobodite neko vrijeme na besposlenosti. Ozbiljno!
Oslobodi se vremena za ništa. Oslobodite se svih tereta koji ste nosili. Barem ponekad dajte nam vidjeti serije, igrati video igre, samo spavati malo više nego obično. Odmah ćete se osjećati bolje.
3. Jedite više čokolade
Pokaži mi nekoga tko ne voli čokoladu! Ne, postoji mali broj ljudi koji ne razumiju pravi okus čokolade. To svima nije jasno, poput kave. Zapišite sebe: jedite više čokolade. Ali ne radi se o užasnim pločicama iz supermarketa, ispunjenim konzervansima i drugim životnim zadovoljstvima. A o sadašnjoj, gorkoj čokoladi, koju još uvijek ne možete jesti jako, jer je skupa. Prirodna čokolada je mnogo korisnija nego što se čini.
4. Napišite još slova
Umjetnost pisanja postupno umire pod pritiskom društvenih medija i tehnologije. Ali slova su sjajan način da smislite svoj život i pokažete brigu. Napišite sebe: napišite više slova. Dodijelite najmanje jedan sat mjesečno za pisma onima koji su vam važni. Govorimo o papirnim pismima. Sastavljanjem pisma, a ne poruke u društvenoj mreži, naučit ćete komprimirati događaje svog života u par paragrafa, naučiti toplu i pravu umjetnost razmjene misli na papiru. Na kraju, za papirnu poštu ne treba previše: omotnice, markice, papir i olovku.
5. Naučite novi jezik
To je, naravno, složena stavka na popisu. Ali nitko ne kaže da treba govoriti kao izvorni govornik. Učenje jezika pomaže vašem umu da pronađe nove horizonte i, štoviše, sprječava nevolje poput Alzheimerove bolesti. Knjige na stranim jezicima mogu biti pravo otkriće i skladište profesionalnog znanja. Između ostalog, bolje ćete razumjeti kulturu ljudi čiji jezik učite.
6. Poslušajte tišinu
Meditacija nije za svakoga, osobito u početku. Zato samo nekoliko minuta dnevno sjedite u tišini i ne radite apsolutno ništa. Samo svjestan kretanja njegova uma. U ovom trenutku mogu vam doći nove ideje. U najmanju ruku, dobit ćete pražnjenje i prekidač. I to je dobro.
7. Pustite kaos u svoj život
Koji se postotak naših planova zapravo provodi? Zapravo, taj je postotak vrlo nizak. Zašto ne biste priznali sebi da ne možete savršeno slijediti planove? I pusti u svoj život malo, samo mali nered. Uvjeravam vas da će vam život postati mnogo lakši kada lagano zadavite perfekcionizam.
8. Manje se žali
Oh, ovo je jedna od najtežih stavki na popisu. Volimo se žaliti i često ne primjećujemo da se žalimo. Prestati se žaliti teže je nego prestati pušiti, makar samo zato što vidimo kad pušimo. Pritužbe uvijek ne vidimo. Što se manje žalite, više prostora za zahvalnost oslobađate. I stoga, u vašem životu ima više mjesta za sreću.
9. Hodajte više
Svi znamo da je hodanje dobro za sebe i za okoliš. Ali to uvijek činite. U međuvremenu, ovo je vrlo jednostavan način da malo poboljšate svoje zdravlje. Ovo je sjajan način da naučite nešto novo i, na kraju, prebacite se između aktivnosti. Zapišite sebe: hodajte. I vježbajte, to je jednostavno i vrlo korisno.
10. Biti živ
Zapravo, ne morate se prigovarati ako ne učinite sve točke svoje nove rezolucije godine. Kada vas perfekcionizam spriječi u životu, samo zapamtite najvažniji dar ovog svemira. O mogućnosti da bude živ. Učiniti svoj život boljim je ispravan, ali ponekad se samo morate osjećati živim i uživati u njemu.
